Aura: 개인 맞춤형 웰니스 및 명상 앱 리뷰
Aura는 스트레스와 불안을 줄이기 위해 맞춤형 운동을 제공하는 AI 기반의 명상 앱입니다. 명상을 배우고 재미있고 과학적으로 증명된 방법을 찾고 있는 모든 사람들에게 완벽한 선택입니다. Aura와 함께, 자신의 기분을 선택하고 최적의 명상을 받을 수 있으며, 기분을 추적하고 기분 패턴을 배울 수 있습니다. 이 앱은 다양한 휴식 소리와 음악이 있는 수면 전 미인도 명상도 제공합니다. Aura는 Apple Health와 통합되어 명상하는 동안의 숨을 깊게 들이마시고 명상을 하는 것을 매일 상기시켜줍니다. 이 앱은 초보자와 경험자 모두에게 완벽한 선택입니다.
Aura는 맞춤형 마음의 건강을 위한 올인원 앱으로, 개인화된 마음챙김 명상, 이야기, 수면 이야기, 라이프 코칭, CBT, 최면, 음악 및 소리를 제공합니다. Aura는 수많은 데이터 포인트와 개인화 알고리즘의 최신 개발을 활용하여 사용자에게 맞는 콘텐츠를 이해하고 수천 개의 명상, CBT, 이야기, 라이프 코칭, 최면 등 다양한 트랙 중에서 개인화된 추천을 제공합니다. Aura와 함께하면 세계에서 가장 큰 프리미엄 웰니스 라이브러리에 접근하여 세계 각지의 명상 및 라이프 코치, 치료사들로부터 수천 개의 명상, 이야기, 라이프 코칭을 즐길 수 있습니다.
